Ganzkörper-Fitness-Training

ab 26. Oktober

 

Wir bieten ab Montag, 26. Oktober wieder ein Ganzkörper-Fitness-Training an. Das Angebot richtet sich an alle interessierten Frauen und Männer, welche sich über die Wintermonate fit machen oder fit halten wollen. Neben Bauch, Beine und Gesäß-muskulatur werden auch Rücken, Brust und Arm-Schultermuskulatur in den Trainingsablauf einbezogen.

Das Training fördert die Gesamtfitness, steigert die Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.

 

Der Kurs findet montags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Albert-Weißgerber-Schule, Robert-Koch-Straße (Roter Flur) statt.

 

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen und beim Betreten sowie beim Verlassen der Halle einen Mund-Nasen-Schutz tragen.

 

Die Kosten betragen für Mitglieder 20,-- Euro und 40,-- Euro für Nichtmitglieder.

 

Übungsleiter ist Volker Kelleter, Übungsleiter Fitness und Gesundheit.

 

Interessierte sind herzlich willkommen. Info`s gibt es direkt in der Gymnastikstunde oder beim Kneipp-Verein St. Ingbert e. V., Rickertstraße 10a, Tel.: 06894/ 38 20 04

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