Sebastian-Kneipp-Tag am 17. Mai "Kneippen ist doch kinderleicht"

Am 17. Mai vor 189 Jahren wurde Pfarrer Sebastian Kneipp geboren.

Aus diesem Anlass präsentiert sich der Kneipp-Verein St. Ingbert e.V. am 17. Mai mit einem Informationsstand vor der "Alten Kirche". Die etwas andere Geburtstagsfeier soll dazu dienen, die Menschen für das Thema Gesundheit uns Prävention zu begeistern und das Gesundheits-konzept nach Sebastian Kneipp (1821-1897) zu verbreiten.

Der bayerische Pfarrer entwickelte auf Grundlage der Wasserkur ein hochwirksames Naturheilverfahren und Präventionsprogramm für Körper, Geist und Seele. Das Konzept berücksichtigt neben dem Wasser auch die Elemente Heilpflanzen, Ernährung, Lebensordnung und Bewegung und findet viele Freunde aller Altersgruppen. Allein in St. Ingbert nehmen wöchentlich rund 600 Teilnehmer/innen an den vielfältigen Angeboten des Kneipp-Vereins St. Ingbert e.V. teil. Das Programm umfasst neben Frauenfrühstück, Wanderungen und Reisen vor allem Bewegungsangebote wie Gymnastik, Yoga, Tai Chi, Lauftreff, Nordic-Walking, Tanzen und vieles mehr.

Das erklärte Ziel des Kneipp-Verein St. Ingbert e.V. heißt: "Gesunde Menschen". Dazu gehört das Bewusstsein, dass man bis zu einem gewissen Grad selbst für seine Gesundheit verantwortlich ist. Der Kneipp-Verein unterstützt Sie dabei, zeigt Mittel und Wege, wie Sie Ihre Gesundheit in die Hand nehmen können. Wer das kneippsche Gesundheitskonzept in seinen Alltag einbezieht, begegnet schon bald den Herausforderungen des Lebens gelassener. Er wird leichter mit Stress und Problemen fertig und begegnet Krankheitserregern mit starken Abwehrkräften.

"Kneippen ist doch kinderleicht" - so sind in diesem Jahr bundesweit die Aktionen zum Sebastian-Kneipp-Tag überschrieben. Kinderleicht, unaufwändig und weltanschaulich vollkommen neutral: ein gesundes Leben zu führen, ist nicht schwer. Wie es geht, dazu halt der Kneipp-Verein St. Ingbert e.V. am Aktionstag einige gute Tipps bereit.


Präventive Rückenschule für Damen und Herren  

Wir bieten donnerstags einen Kurs "Präventive Rückenschule" an. Der Kurs findet von 9.00 bis 10.00 Uhr in der Ludwigschule statt und wird geleitet von Christine Schmidt. Der Kurs kann durch die Krankenkasse bezuschusst werden. Präventive Rückenschule ist ein Rücken-Intensiv-Programm für Männer und Frauen. Es stärkt den Rücken, verbessert die Haltung und beugt effektiv Verspannungen und Rückenschmerzen vor. Mit gezieltem Kraft-, Dehn- und Mobilisationstraining sorgt diese Wirbelsäulengymnastik für Rückenfitness und ist damit auch eine sinnvolle Gesundheitsvorsorge. Allgemeines Wohlbefinden und erhöhte Lebensqualität sind der Lohn der Mühen. Eingesetzt werden bei der Rückenschule neben gymnastischen Übungen auch Geräte wie Bänder, Gewichte, Balance-Pads und ähnliches. Die Übungsleiterin ist Christine Schmidt, Tel: 06821-72925  


Qi Gong

Qi Gong stellt den aktiven Teil der chinesischen Heilkunst dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Qi Gong bedeutet übersetzt: Arbeit mit der Lebensenergie. Durch das harmonische Zusammenspiel von langsamen Bewegungen, Atemübungen und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit wird der Körper aktiviert, die Atmung reguliert und Stress abgebaut. Die Übungen sind leicht erlernbar und für jeden Menschen geeignet.
Kursbeginn ist Dienstag der 20. April 2010 um 18.00 Uhr in der Altenbegegnungsstätte/Stadthalle. Für Neugierige und Interessenten findet eine Einführung von 17.00 bis 18.00 Uhr statt. Der Kurs umfasst 12 x 1,5 Stunden. Die Kursgebühr beträgt 54,-- Euro für Mitglieder und 72,-- Euro für Nichtmitglieder und wird teilweise durch die Krankenkassen bezuschusst. Informationen erhalten Sie bei der Übungsleiterin Claudia Busch, Tel.: 06897-53678

Mit dem Kneipp-Verein ins Staatstheater  

Ab September beginnt die neue Theatersaison 2009/2010. Es werden acht Vorstellungen, jeweils freitags angeboten, die zusammen oder auch einzeln buchbar sind. Günstige Mitfahrgelegenheit für die Hin- und Rückfahrt zum Staatstheater ist im vorbestellten Bus zum Preis von 6,25 Euro möglich.

Folgende Stücke werden angeboten:

23.04.2010    Sakontala (Oper von Franz Schubert)
21.05.2010    Roulette (Schauspiel-Revue von Gertrud und Thomas Pigor)
02.07.2010    Otello (Oper von Giuseppe Verdi) 

Informationen zu den Vorstellungen und den verschiedenen Preiskategorien erhalten Sie bei unserer Gruppenleiterin Maria Henrich, Tel.: 06894-6319 oder beim Kneipp-Verein St. Ingbert e.V., Poststraße 31, Tel.: 06894-382004